آدرس مطب: تهران، چهار راه جهان کودک، ابتدای بلوار نلسون ماندلا، خیابان کیش، پلاک 53
استئوآرتریت ، شایعترین نوع آرتریت ، یک بیماری بیومکانیکی و فیزیولوژیکی است. به گفته آکادمی جراحان ارتوپدی در این مشکل غضروف که باعث ایجاد فاصله بین استخوان ها می شود از بین می رود و باعث می شود که استخوان ها بر روی یکدیگر ساییده و آسیاب شوند . در حالی که بسیاری از افراد آرتروز را بیماری سالمندان می دانند اما این کاملاً نادرست است. از هر پنج بیمار آرتریت سه نفر سن جوانی دارند. استئوآرتریت می تواند ناشی از استفاده بیش از حد از مفاصل باشد و غالباً نتیجه ای از عدم ورزش ، چاقی یا پیری است. اگر در سالهای جوانی ورزشکار یا رقصنده بودید و تعجب می کنید که چرا صبح زمان بلند شدن از رختخواب ، زانو یا لگن درد می گیرید ، با پزشک خود در مورد آرتروز صحبت کنید. استئوآرتریت در مفاصل زانوها ، باسن ، پا و ستون فقرات شایع است و به تدریج در طی ماهها یا سالها ظاهر می شود. به جز درد در مفاصل مشکل دیگری ایجاد نمی کند وباعث نمی شود شما احساس مریضی یا خستگی داشته باشید ، همانند انواع دیگر آرتروزهای التهابی ! در وجود آرتروز ممکن است چند دقیقه احساس سفتی در هنگام بیدار شدن در صبح یا سفتی بعد از نشستن داشته باشید که با گذشت چند دقیقه این مشکل برطرف می شود. علائم دیگر آرتروز شامل موارد زیر است: • درد عمیق و درد در مفاصل • مشکل در پوشیدن لباس و یا شانه کردن موها • مشکل در برداشتن اشیاء • مشکل در نشستن یا خم شدن • خستگی • احساس داغی در مفصل • سفتی مفصل در زمان بیدار شدن • درد هنگام راه رفتن • سفتی مفصل بعد از استراحت • تورم مفصل آیا فکر می کنید در معرض خطر آرتروز هستید؟ عوامل خطر زیر را در خود بررسی کنید: • سن (خطر با افزایش سن) • دو و میدانی (سایش و پارگی و صدمات) • تغییر توانایی کنترل وزن (قرار دادن وزن بر روی یک زانو یا باسن) • جنسیت(این مشکل در خانم ها شایع تر است) • استفاده مدوام و سخت از مفصل • جراحت • آسیب مفاصل توسط انواع دیگر آرتروز • جراحی زانو • عدم ورزش (عضلات ضعیف هیچ گونه حمایتی به مفاصل در پیری نمی کنند) • اضافه وزن داشتن • استئوآرتریت با استفاده از آزمایش خون تشخیص داده می شود ، و از طریق آزمایش خون می تواند فهمید که یک فرد استئوآرتریت دارد یا سایر مشکلات پزشکی مشابه آن را دارد. نمونه از مایع مفصل ممکن است تغییرات معمولی آرتروز را نشان دهد. معمولاً زمانی که بیمار برای درمان استئوآرتریت معالجه می کند ، روی اشعه ایکس تغییرات مفصل قابل مشاهده است. باریک شدن غضروف ممکن است با اشعه X نشان داده شود اما هیچ تخریب دیگری حاصل از آرتریت روماتوئید التهابی با اشعه X مشخص نیست. چند دارو وجود دارد که می تواند در درمان استئوآرتریت و همچنین درمان بعد از جراحی استئوآرتریت برای مبتلایان به درد شدید کمک کند. اما درمان طبیعی زیر برای آرتریت ممکن است به کاهش درد شما کمک کند. به یاد داشته باشید که قبل از مصرف مکمل های طبیعی بدون نسخه (OTC) برای استئوآرتریت ابتدا با پزشک خود مشورت کنید. ورزش یک درمان طبیعی برای آرتروز است! تمرین وزنه برداری ملایم به همراه ورزش هوازی یک ترکیب طبیعی عالی برای آرتروز است که می تواند عضلات اطراف مفصل آسیب دیده را تقویت کرده ، پشتیبانی بیشتری کرده و به سالم ماندن آن کمک می کند. دکتر گریت کلی پزشک و رئیس بخش روماتولوژی و ایمنی شناسی بالینی در کالج پزشکی دانشگاه فلوریدا گفت: "غضروف مانند اسفنجی است و برای اینکه مواد مغذی موجود در آن باشد ، باید سالم باشد." آیا کاهش وزن درمانی برای استئوآرتریت است؟ اگر اضافه وزن دارید ، استرس و فشار زیادی به زانو و باسن وارد می کنید و درد آرتروز را بدتر می کنید. دستورالعمل های ACR بر کاهش وزن به عنوان راه حل درمانی برای آرتروز تأکید دارد . روی آلتمن دکتر روماتولوژیست و استاد برجسته در دانشکده پزشکی دیوید گفن در UCLA در لس آنجلس می گوید: "کنترل وزن در افرادی که اضافه وزن دارند ، یک کاری است که می توانید برای بهبود علائم و حتی پیشرفت کند انجام دهید." دکتر آلتمن می گوید: "حتی مقادیر اندک کاهش وزن - 10 تا 20 پوند - اغلب سودمند هستند." با هدف رژیم غذایی متعادل ، کالری شماری و ورزش منظم وزن کم کنید. یخ یا گرما درمانی معمول برای آرتروز هستند! بسیاری از افراد با استفاده از گرما درمانی که یک درمان طبیعی برای آرتروز است به کاهش علائم کمک می کنند. از گرما و کمپرس یخ برای تسکین درد آرتروز استفاده می شود. کائلی می گوید: "هنگامی که درد حاد رخ می دهد ، استفاده از کمپرس یخ ممکن است کمک کند." بیماران برای تسکین درد مزمن گرما و همچنین کرم های ضد التهابی موضعی را پیشنهاد می کنند. از تیم پزشکی خود بخواهید به شما بگوید چه موقع و چگونه به بهترین وجه از گرما و سرما استفاده کنید. مکمل های درمان طبیعی آرتروز را در نظر بگیرید! ترکیب گلوکوزامین و کندرویتین ممکن است در درمان استئوآرتریت کمک کند. در حالی که ACR به طور کلی استفاده از هر دو مکمل را به تنهایی توصیه نمی کند اما برخی از مطالعات نشان داده اند که این ترکیب می تواند منجر به بهبود برخی علائم شود. در مطالعه ایی که در آوریل 2016 در یک ژورنال منتشر شد نشان داد مصرف گلوکوزامین و کندرویتین به مدت 12 هفته یا بیشتر باعث سهولت در حرکات بیشتری را برای شرکت کنندگان داشت. و طبق مطالعه ایی که در ماه می سال 2015 منتشر شد ، مصرف این ترکیب در طی یک سال منجر به کاهش درد مفاصل شد.

درمان طبیعی آرتروز

استئوآرتریت، شایعترین نوع آرتریت، یک بیماری بیومکانیکی و فیزیولوژیکی است. به گفته آکادمی جراحان ارتوپدی در این مشکل غضروف که باعث ایجاد فاصله بین استخوان ها می شود  از بین می رود و باعث می شود که استخوان ها بر روی یکدیگر ساییده و آسیاب شوند  .

در حالی که بسیاری از افراد آرتروز را بیماری سالمندان می دانند اما این کاملاً نادرست است. از هر پنج بیمار آرتریت سه نفر سن جوانی دارند. استئوآرتریت می تواند ناشی از استفاده بیش از حد از مفاصل باشد و غالباً نتیجه ای از عدم ورزش ،

مراحل آرتروز زانو

مراحل آرتروز زانو

آرتروز یکی از انواع شایع آرتریت است که معمولاً بر روی زانوها تأثیر می گذارد. در مرحله اول علائم خفیف است اما تا مرحله چهارم ممکن است فرد به عمل جراحی نیاز داشته باشد. آرتروز زانو (OA) بر روی استخوان ها ، غضروف و سینوویوم در مفصل زانو تأثیر می گذارد. غضروف بافتی است که یک سطح صاف برای حرکت مفصل فراهم می کند و به عنوان یک تامپون بین استخوان ها عمل می کند. سینوویوم نرم است و مایعی به نام مایع سینوویال را برای روغن کاری در مفاصل

رزرو نوبت ویزیت