۷ قدم برای سلامتی مچ پا

مچ پا، از جمله مفاصلی است که بیشتر وزن بدن را احساس می کند ، از این رو با خطرات بسیاری روبروست. افراد جوان و میانسال ممکن است مشکلات مکرر در مچ پا را تجربه کنند ، زیرا در زندگی روزمره فعال تر هستند. پیچ خوردگی مچ پا وضعیتی است که اغلب در ورزشکاران با آن روبرو می شویم. پوشیدن کفش پاشنه بلند به خصوص در خانم ها می تواند باعث ایجاد پیچ خوردگی های جدی شود.

روش های درمانی پزشکی و جراحی برای بیماری های مچ پا روز به روز