آدرس مطب: تهران، چهار راه جهان کودک، ابتدای بلوار نلسون ماندلا، خیابان کیش، پلاک 53
کمردرد در سمت راست قسمت فوقانی کمر

کمر درد در سمت راست قسمت فوقانی کمر

کمر درد در سمت راست قسمت فوقانی کمر می تواند از خفیف تا بسیار شدید و ناتوان کننده باشد. درد قسمت فوقانی کمر می تواند حرکات شما را محدود کند و انجام کارهای روزانه را دشوار نماید.

یک چهارم سمت راست فوقانی کمر شما از پایه گردن شروع می شود و در سمت راست قفسه دنده ادامه می یابد. این ناحیه از بدن شامل قسمت بالای ستون فقرات قفسه سینه است که به قسمت کوچکی از کمر شما منتهی می شود.

درد در سمت راست قسمت فوقانی کمر غالباً در اثر مشکلات

درصورت درمان نشدن فتق دیسک چه عواقبی در انتظار بیمار است؟

درصورت درمان نشدن فتق دیسک چه عواقبی در انتظار بیمار است؟

فتق دیسک اصطلاحی است که بیرون زدگی دیسک کمر اشاره می کند. زمانی که دیسک کمر از فضای میان مهره ای بیرون زده باشد، بیمار درد شدیدی را احساس خواهد کرد. بیرون زدگی دیسک های میان مهره ای ریشه های عصبی که از کانال نخاعی عبور می کنند را به شدت تحت فشار قرار می دهند. به همین دلیل بیمار درد بسیار شدیدی را تجربه خواهد کرد که او را از انجام حرکات روزانه باز می دارد.

بیمار باید با مشاهده اولین نشانه های این عارضه به پزشک معالج مراجعه کند.

فتق دیسک کمر

بررسی اجمالی

فتق دیسک هنگامی اتفاق می افتد که مرکز ژل مانند دیسک در ناحیه ضعیف دیواره بیرونی که در یک قسمت نرم ژله ای فشرده می شود، پراکنده شود. درد دیسک کمر یا پا، بی حسی یا سوزن شدن ممکن است در اثر لمس یا فشردن عصب نخاعی به وجود بیاید. درمان با استراحت، مصرف داروهای ضد درد، تزریق در ستون فقرات و فیزیوتراپی اولین قدم برای بهبودی است. بیشتر افراد طی ۶ هفته بهبود می یابند و به فعالیت طبیعی باز می گردند. در صورت ادامه علائم ، ممکن

چگونه آسیب‌های رایج در هنگام وزنه زدن درمان می‌شوند

چگونه آسیب‌های رایج در هنگام وزنه زدن درمان می‌شوند

بیشتر افراد وزنه‌ می‌زنند تا حجم ماهیچه‌هایشان بیشتر شده، بدن سفت شود یا سوخت و ساز افزایش یابد. وزنه زدن تمرین ورزشی مفرحی است که جسم و ذهن شما را درگیر می‌کند.

پژوهش‌ها حاکی از آن است که تمرین با وزنه، نه تنها ترکیب بدن شما را بهتر می‌کند و به شما ظاهری مستحکم‌تر می‌دهد، بلکه برای سلامت جسم‌تان نیز بسیار مفید است و حتی می‌تواند احتمال ابتلا به افسردگی را در شما کاهش دهد.

اما متأسفانه اگر احتیاط‌ نکنید، این ورزش می‌تواند خطرناک نیز باشد. ممکن است به علت بلند کردن

09353637983