راه های طبیعی پیشگیری از درد مفصل

زندگی کم‌تحرک و ماشینی شهرنشینی، تاثیرات نامطلوبی بر بدن انسان عصر حاضر برجای گذاشته است. عضلات و مفاصل به‌دلیل ثابت ماندن در طی ساعات طولانی به‌تدریج توانایی‌های خود را از دست می‌دهند. مشاغلی نظیر کارهای دفتری، نشستن طولانی در مقابل کامپیوتر و کم‌تحرکی به ضعیف شدن ماهیچه‌ها انجامیده است و عملا حمایت آنها از مفاصل را کم می‌کند. با گذشت مدتی مفاصل دچار درد و پس از آن نیز متورم شده و چنین سیکل ناقصی در نهایت به بیماری‌های مختلف در این زمینه منتهی می‌شود.

در این مطلب قصد داریم به