آدرس مطب: تهران، چهار راه جهان کودک، ابتدای بلوار نلسون ماندلا، خیابان کیش، پلاک 53
10 روش عملی برای محافظت از ستون فقرات در دفتر

۱۰ روش عملی برای محافظت از ستون فقرات در دفتر

مشکلات ستون فقرات به معنی درد ، دلایل کاهش عملکرد ، درد عضلانی و اسپاسم عضلانی به دلیل اختلال وضعیت بدنی است.

افزایش بی رویه استفاده از رایانه با توسعه فناوری منجر به افزایش قابل توجهی در مشکلات ستون فقرات مانند دیسک کمر یا گردن مربوط به کار شده است. به حدی که امروزه بیش از نیمی از افرادی که با رایانه کار می کنند از بیماری های مربوط به ستون فقرات شکایت دارند. با این وجود ، می توان با احتیاط های ساده ستون فقرات را سالم نگه داشت!

ستون فقرات

برای سلامت ستون فقرات چه باید کرد؟

کارهایی برای محافظت از سلامت ستون فقرات وجود دارد! در اینجا روش های محافظت از سلامت ستون فقرات از طرف متخصصان ذکر شده است …

درد کمر و ستون فقرات یک مشکل شایع است که همه در دوره ای از زندگی خود آن را تجربه می کنند که علت آن وضعیت نادرست ایستادن است.  درد ناشی از وضعیت غلط ما هنگام نشستن ، ایستادن ، دراز کشیدن ، بلند کردن چیزی ، خم شدن به عقب و جلو یا کار کردن معمولاً طی چند هفته از بین می رود ،  اما

رزرو نوبت ویزیت