آدرس مطب: تهران، چهار راه جهان کودک، ابتدای بلوار نلسون ماندلا، خیابان کیش، پلاک 53
کمردرد در سمت راست قسمت فوقانی کمر

کمر درد در سمت راست قسمت فوقانی کمر

کمر درد در سمت راست قسمت فوقانی کمر می تواند از خفیف تا بسیار شدید و ناتوان کننده باشد. درد قسمت فوقانی کمر می تواند حرکات شما را محدود کند و انجام کارهای روزانه را دشوار نماید.

یک چهارم سمت راست فوقانی کمر شما از پایه گردن شروع می شود و در سمت راست قفسه دنده ادامه می یابد. این ناحیه از بدن شامل قسمت بالای ستون فقرات قفسه سینه است که به قسمت کوچکی از کمر شما منتهی می شود.

درد در سمت راست قسمت فوقانی کمر غالباً در اثر مشکلات

روموزوزوماب ؛ درمانی جدید برای پوکی استخوان

روموزوزوماب ؛ درمانی جدید برای پوکی استخوان

پوکی استخوان شرایطی است که در آن چگالی استخوان ها کم تر شده و ضعیف تر می شوند . این بیماری ۱۰ میلیون نفر را در آمریکا درگیر کرده است (تقریبا ۸ میلیون زن و ۲ میلیون مرد) . با ضعیف شدن استخوان ها ، احتمال شکستگی ستون فقرات ، مفصل  ران و بازو زیاد می شود . این بیماری منجر به درد شده و کیفیت زندگی فرد را کاهش می دهد . هر چیزی که بتواند خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش دهد ، پیامد های عمده ای

تغذیه مناسب برای پیشگیری از پوکی استخوان

تغذیه مناسب برای پیشگیری از پوکی استخوان

دریافت میزان کافی کلسیم و ویتامین D برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان ضروری است. برای داشتن استخوان هایی قوی لازم است در مصرف بعضی از مواد غذایی زیر احتیاط کنید.

نمک برای استخوان ها ضرر دارد!

نمک مانع استحکام استخوان ها می شود. بر طبق مطالعات مصرف زیاد نمک در زنان یائسه بیشتر از زنان هم سنشان موجب تحلیل استخوان ها می شود.

تحقیقات حاکی از آن است که مصرف زیاد نمک، به تدریج باعث دفع کلسیم و تضعیف استخوان ها خواهد شد. حداکثر میزان توصیه شدۀ سدیم، ۲۳۰۰ میلی گرم

09353637983