آدرس مطب: تهران، چهار راه جهان کودک، ابتدای بلوار نلسون ماندلا، خیابان کیش، پلاک 53

آخرین کلیپ ها

آخرین مقالات

اهمیت سلامت مفاصل و مکمل های ضروری

اهمیت سلامت مفاصل و مکمل های ضروری

محافظت از مفاصل قبل از بروز مشکلات بسیار مهم است. به این ترتیب ، می توانید از عوارضی که می تواند بر سلامت کلی شما تأثیر بگذارد ، جلوگیری کنید.

محافظت از سلامت مفاصل برای ادامه زندگی روزمره بدون هیچ مشکلی بسیار مهم است. مفاصل به شما امکان حرکت در زاویه های مختلف را می دهد علاوه بر این ، آنها از ساختار استخوانی شما پشتیبانی مکانیکی می کنند. در بدن انسان ۲۰۵ استخوان وجود دارد که حداقل یک استخوان دیگر را به هم متصل می کند. این ارتباط از طریق

ادامه مطلب
درد استخوان شانه: 8 دلیل و درمان

درد استخوان شانه: ۸ دلیل و درمان

در پشت ما استخوان ها ، بافت های همبند ، اعصاب ، ماهیچه ها و مفاصل وجود دارد. در نتیجه ، کمردرد یک مشکل شایع است.

آیا می دانید استخوان های شانه شما کجاست؟ استخوان های پهن در پشت شانه ها  در پشت هستند. جایی که عضلات و تاندون ها بهم می رسند به عنوان یک مسیر میانی عمل می کنند. متأسفانه ، درد استخوان شانه بسیار متداول است.  در بعضی موارد ، می تواند به عنوان علائم خستگی ظاهر شود. گاهی اوقات هم می تواند یک مشکل جدی را نشان

ادامه مطلب
علت گردن درد در زمان بیدار شدن از خواب چیست؟

علت گردن درد در زمان بیدار شدن از خواب چیست؟

بیدار شدن با گردن درد شروع خوبی برای یک روز نیست. این مشکل می تواند به سرعت روحیه بدی ایجاد کند و حرکات ساده ای  مانند چرخاندن سر را دردناک کند.

در بیشتر موارد ، گردن درد ناشی از وضعیت نادرست خواب شما ، نوع بالش مورد استفاده یا سایر مشکلات خواب است. ممکن است بدانید چگونه می توانید بسیاری از این موارد را اصلاح کنید.

در این مقاله نگاهی دقیق تر به کارهایی که می توانید برای پایان دادن به درد گردن صبحگاه خود انجام دهید، خواهیم داشت.

چه عواملی باعث ایجاد
ادامه مطلب