آدرس مطب: تهران، خیابان ولیعصر، بالاتر از سه راه بهشتی به سمت ونک، ساختمان پزشکان2109، بلوک شرقی، ط همکف

آخرین کلیپ ها

آخرین مقالات

برنامه ورزشی پس از عمل جراحی لامینکتومی و دیسککتومی کمر

برنامه ورزشی پس از عمل جراحی لامینکتومی و دیسککتومی کمر

برنامه ورزشی پس از عمل جراحی لامینکتومی و دیسککتومی کمر

 

 

اگر به دلیل فتق دیسک دچار کمر درد یا سیاتیک شده باشید، ممکن است فیزیوتراپی به مدیریت درد شما کمک کند. گاهی درمان های محافظه کارانه مانند فیزیوتراپی یا تزریق ها قادر به بازگردانی تحرک نرمال و بدون درد ستون فقرات شما نیستند و یک مداخله جراحی لازم است.

 

شروع بازپروری پس از جراحی کمر

لامینکتومی و دیستکتومی کمر یک روش جراحی است که جراح ارتوپدی یا نورولوژیک شما ممکن است برای کمک به کاهش درد و بهبود تحرک شما انجام دهد. این

ادامه مطلب
درمان درد پاشنه پا

درمان درد پاشنه پا

درمان درد پاشنه پا

 

پیاده روی، دویدن و پریدن می تواند فشار زیادی روی پاها ایجاد نمایند. اگر چه پا ها محکم هستند و می توانند نیروی زیادی را تحمل کنند، فشار بیش از حد می تواند موجب درد پاشنه شود.

دویدن حدود ۳ برابر وزن یک فرد بر روی پاها تاثیر می گذارد.

عوامل متعددی می توانند منجر به ایجاد درد پاشنه پا شوند، اما یکی از شایع ترین علل  آن پلانتر فاسیا است.

این مقاله روش های درمانی و ورزش های مناسب را برای

ادامه مطلب
سندرم پلیکا در زانو (plica syndrome)

سندرم پلیکا در زانو (plica syndrome)

سندرم پلیکا در زانو (plica syndrome)

علل بسیاری برای ایجاد زانو درد وجود دارند، اما ممکن است درد زانوی شما نتیجه آسیب دیدگی بخش کوچکی از زانوی شما به نام پلیکا (plica) باشد.

 

پلیکای زانو و سندرم پلیکا

پلیکا یک چین خوردگی در بافت نازکی است که مفصل زانوی شما را پوشش می دهد. اکثر افراد چهار پلیکا در هر زانو دارند. پلیکاها به شما اجازه می دهند که به راحتی زانوی خود را خم کرده و آن را حرکت دهید.

یکی از این چهار چین یعنی پلیکای میانی، گاهی اوقات به علت آسیب

ادامه مطلب