کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی دکتر یزدانی
دکتر امیر حسین یزدانی

مزایای درمان آرتروز به روشهای نوین در کلینیک طب فیزیکی

دکترامیرحسین یزدانی
متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
1003 1404/07/21
(5.0) امتیاز

مقدمه

آرتروز یک بیماری شایع است که می‌تواند تأثیر زیادی بر کیفیت زندگی افراد بگذارد. این بیماری معمولاً با درد مزمن، التهاب و محدودیت حرکت مفصل‌ها همراه است که می‌تواند انجام فعالیت‌های روزمره را دشوار کند. یکی از گزینه‌های درمانی مؤثر برای آرتروز، طب فیزیکی است که به کمک تمرینات تقویتی، کششی و تکنیک‌های دستی به کاهش درد و بهبود عملکرد مفصل‌ها کمک می‌کند. در این مقاله، به دلایلی پرداخته‌ایم که چرا کلینیک‌های طب فیزیکی می‌توانند گزینه‌ای عالی برای درمان آرتروز باشند. این درمان به‌ویژه برای افرادی که از درمان‌های دارویی نتیجه نگرفته‌اند یا به دنبال روش‌های غیرتهاجمی هستند، مناسب است.

تمرینات خاص برای مفاصل

مزایای درمان آرتروز با طب فیزیکی

طب فیزیکی یک روش درمانی رایج است که می‌تواند به بهبودی پس از آسیب یا جراحی کمک کند، یا علائم ناشی از بیماری‌هایی که بر حرکت شما تأثیر می‌گذارند را مدیریت کند

طب فیزیکی از مؤثرترین و غیرتهاجمی‌ترین رویکردها برای کنترل آرتروز است و به‌ویژه در مراحل اولیه یا موارد خفیف، نتیجهٔ چشمگیری می‌دهد. تمرکز بر تقویت عضلات اطراف مفصل و افزایش انعطاف‌پذیری باعث می‌شود فشارِ وارد بر سطح مفصلی کم شود و درد پایین بیاید. فیزیوتراپی و ورزش‌های درمانی به‌عنوان ارکان اصلی این مسیر، هم علائم را کاهش می‌دهند و هم با اصلاح الگوی حرکت و بهبود عملکرد، سرعت پیشرفت بیماری را کند می‌کنند. برای افرادی که از جراحی‌های تهاجمی پرهیز می‌کنند یا در فازهای ابتدایی هستند، این رویکرد ایمن و کارآمد است. همچنین پس از جراحی آرتروز زانو یا شانه، برنامهٔ طب فیزیکی دورهٔ نقاهت را کوتاه‌تر می‌کند و دامنهٔ حرکت و قدرت عضلانی را برمی‌گرداند. هدفِ درمان در این چارچوب نزدیک‌ شدن به مفهوم درمان کامل آرتروز در عمل است؛ یعنی دستیابی به کنترل پایدار درد، افزایش کارکرد مفصل و بازگشت به فعالیت‌های روزمره با کمترین وابستگی به دارو.

تصاویری ازجلسات فیزیوتراپی برای آرتروز

تقویت عضلات اطراف مفصل و کاهش فشار بر مفصل

تقویت عضلات اطراف مفصل یکی از مزایای اصلی طب فیزیکی در درمان آرتروز است. عضلات اطراف مفصل به‌طور طبیعی به حمایت از مفصل آسیب‌دیده کمک می‌کنند و از وارد شدن فشار اضافی بر آن جلوگیری می‌کنند. در آرتروز زانو یا آرتروز شانه، تمرینات تقویتی به تقویت این عضلات کمک کرده و در نتیجه، درد مفصل کاهش می‌یابد و از آسیب بیشتر جلوگیری می‌شود. این تمرینات باعث افزایش پایداری مفصل و کاهش بار وارد شده به مفصل می‌شود، که به نوبه خود می‌تواند به کاهش التهاب و افزایش توان حرکتی مفصل کمک کند. فیزیوتراپی به‌ویژه در مراحل ابتدایی آرتروز مؤثر است زیرا می‌تواند روند تخریب مفصل را کند کند و بیمار را از درمان‌های تهاجمی جلوگیری نماید.

افزایش انعطاف‌پذیری مفصل

در کنار تقویت عضلات، یکی دیگر از مزایای مهم طب فیزیکی در درمان آرتروز، افزایش انعطاف‌پذیری مفصل است. تمرینات کششی و توان‌بخشی مفصل‌ها که تحت نظارت متخصص طب فیزیکی انجام می‌شود، می‌تواند به افزایش دامنه حرکتی مفصل‌های آسیب‌دیده کمک کند. این تمرینات به بیمار این امکان را می‌دهند که مفصل‌های آسیب‌دیده مانند زانو، شانه یا کمر را با حرکت نرم‌تر و بدون درد به حرکت درآورد. این روش‌ها می‌توانند به کاهش سفتی مفصل کمک کنند و از خشکی مفصل جلوگیری نمایند. همچنین، از آنجایی که آرتروز معمولاً باعث کاهش انعطاف‌پذیری مفصل و افزایش التهاب مفصل می‌شود، تمرینات کششی می‌توانند به کاهش این علائم کمک کرده و به حرکت بهتر مفصل کمک کنند.

چرا برای رمان آرتروز به کلینیک طب فیزیکی مراجعه کنیم؟

چرا کلینیک طب فیزیکی بهترین گزینه است؟

در کلینیک‌های طب فیزیکی، تیم متخصص با نگاه تشخیصی دقیق، مسیر درمان آرتروز و دردهای مفصلی را شخصی‌سازی می‌کند.ترکیب دستگاه‌های پیشرفته مثل اولتراسوند درمانی، الکتروتراپی و برنامهٔ تمرینات هدفمند، درد و التهاب را پایین می‌آورد و عملکرد روزانه را بهتر می‌کند.امکانات فیزیوتراپی پیشرفته و مراقبت‌های پس از درمان، روند بهبود را سریع‌تر و پایدارتر می‌کند.برای افرادی که درمان غیرتهاجمی می‌خواهند—به‌ویژه در مراحل اولیه آرتروز—کلینیک طب فیزیکی انتخابی منطقی است.اگر میان طب فیزیکی یا فیزیوتراپی مردد هستی، بدان در این کلینیک‌ها هر دو رویکرد هم‌افزا اجرا می‌شود: پزشکِ طب فیزیکی راهبرد را می‌چیند و تیم فیزیوتراپی اجرا و پیگیری روزانه را پیش می‌برد.

دسترسی به متخصصین و درمان‌های نوین

در کلینیک‌های طب فیزیکی، بیماران از خدمات متخصصین با تجربه در زمینه آرتروز و درمان‌های مفصلی بهره‌مند می‌شوند. این کلینیک‌ها با استفاده از تکنیک‌های درمانی مدرن مانند فیزیوتراپی پیشرفته، تمرینات تخصصی و الکتروتراپی به درمان آرتروز و سایر مشکلات مفصلی کمک می‌کنند. همچنین، کلینیک‌های طب فیزیکی از روش‌های درمانی نوین مانند موج‌های اولتراسوند برای کاهش التهاب مفصلی و تسکین درد استفاده می‌کنند. این روش‌ها باعث می‌شوند که درمان آرتروز به‌طور مؤثر و بدون نیاز به جراحی انجام شود. علاوه بر این، پزشکان در این کلینیک‌ها می‌توانند برنامه درمانی فردی برای هر بیمار تنظیم کنند تا درمان به بهترین شکل انجام شود.

تمرینات خاص برای مفاصل

عدم نیاز به جراحی و درمان‌های غیرتهاجمی

طب فیزیکی یکی از بهترین درمان‌ها برای آرتروز است زیرا از روش‌های غیرتهاجمی استفاده می‌کند که به طور مؤثری درد آرتروز را کاهش داده و از نیاز به جراحی جلوگیری می‌کند. این روش درمانی به‌ویژه برای بیمارانی که نمی‌خواهند تحت جراحی‌های سنگین قرار گیرند، بسیار مناسب است. با استفاده از تمرینات تقویتی و کششی، طب فیزیکی می‌تواند به درمان آرتروز بدون نیاز به جراحی کمک کند. تمرینات تقویتی باعث تقویت عضلات اطراف مفصل می‌شوند که به‌طور غیرمستقیم به کاهش فشار بر مفصل آسیب‌دیده کمک می‌کنند. همچنین، تمرینات کششی به افزایش انعطاف‌پذیری مفصل کمک می‌کنند و مانع از سفتی مفصل می‌شوند. این روش‌ها به‌ویژه برای افرادی که در مراحل اولیه آرتروز هستند یا برای کسانی که نمی‌خواهند جراحی کنند بسیار مفید هستند.

مشاوره رایگان

جمع بندی:

برای درمان آرتروز، روش‌های مختلفی وجود دارد، اما کلینیک‌های طب فیزیکی با تمرکز بر فیزیوتراپی و درمان‌های غیرجراحی می‌توانند به بهبود وضعیت بیمار کمک کنند. این روش‌ها به‌ویژه برای کاهش درد، بهبود حرکت مفصل و تقویت عضلات اطراف مفصل مؤثر هستند. درمان‌های طب فیزیکی به افراد این امکان را می‌دهند که بدون نیاز به جراحی‌های پیچیده از کیفیت زندگی بهتری برخوردار شوند. برای مشاوره و نوبت‌گیری به کلینیک دکتر امیر حسین یزدانی مراجعه کنید و از درمان‌های غیرتهاجمی و مؤثر بهره‌مند شوید.

سوالات متداول

طب فیزیکی باعث کاهش درد، افزایش انعطاف‌پذیری مفصل و بهبود عملکرد حرکتی می‌شود.

بله، با تقویت عضلات اطراف مفصل و اصلاح الگوهای حرکتی، روند تخریب مفصل کند می‌شود.

برای آرتروز زانو، لگن و دست‌ها معمولاً بیشترین تأثیر را دارد.

در موارد خفیف تا متوسط می‌تواند جایگزین یا مکمل دارو باشد.

بسته به شدت آرتروز، بین ۸ تا ۱۲ جلسه اولیه توصیه می‌شود، اما برنامه‌ریزی فردی لازم است.

دکترامیرحسین یزدانی
متخصص طب فیزیکی و توانبخشی

من دکتر امیرحسین یزدانی، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در تهران با سابقه درمان بیش از 100 هزار بیمار در سال 1387 از دانشگاه شیراز با رتبه ممتاز در برد تخصصی فارغ‌التحصیل شدم. همچنین دوره تکمیلی جراحی‌های بسته ستون فقرات را در فرانسه گذراندم و علاوه بر آن دوره‌های دیگری را نیز در کشورهای هند، آلمان و آمریکا سپری کردم. از خدماتی که در کلینیک دکتر یزدانی به بیماران ارائه می‌دهیم باید به لیزر بیورزونانس، تزریق سلول بنیادی، تزریق دیسکوژل، طب سوزنی و ورزش DBC اشاره کنیم.

دیدگاه کاربران
چه امتیازی به این مقاله میدهید؟
بنر
درباره دکتر یزدانی

دکتر امیرحسین یزدانی، متخصص طب فیزیکی و توان‌بخشی، دارای گواهی بین‌المللی جراحی‌های بسته ستون فقرات از فرانسه است.

آدرس
تهران،چهارراه جهان کودک،ابتدای خیابان آفریقا،خیابان کیش،پلاک ۵۳
برای دریافت نوبت فرم زیر را پر کنید
رزرو نوبت 021-88196179