کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی دکتر یزدانی
02188196179
دکتر امیر حسین یزدانی

دسته بندی مقالات : شانه و کتف

مطالب آموزشی و اطلاعات جدید در حوزه طب فیزیکی.

علت درد پشت گردن و شانه چیست؟ بهترین روش درمان درد پشت سر

علت درد پشت گردن و شانه چیست؟ بهترین روش درمان درد پشت سر
در این مقاله، به بررسی علت‌های مختلف درد پشت گردن و شانه، علائم آن و بهترین روش‌های درمانی پرداخته می‌شود. درد پشت گردن، شانه و پشت سر یکی از مشکلات شایع است که ممکن است از دلایل مختلفی ناشی شود. این مشکل می‌تواند به دلیل وضعیت بدنی نادرست، فشار عصبی، یا مشکلات اسکلتی عضلانی باشد. در ادامه، بهترین راهکارهای درمانی و پیشگیری از این دردها معرفی خواهند شد.
8 شهریور 1404
ادامه مطلب
پروتز شانه

نکات مهم مراقبت های بعد از تعویض مفصل شانه (آرتروپلاستی)
تعویض مفصل شانه می‌تواند به‌طور چشمگیری درد و محدودیت‌های حرکتی را کاهش دهد، اما برای بهبود کامل، رعایت مراقبت‌های بعد از تعویض مفصل شانه ضروری است. این مراقبت‌ها به پیشگیری از عوارض و تسریع روند بهبودی کمک می‌کنند. در این مقاله، به نکات مهم مراقبتی پس از جراحی شانه پرداخته و راه‌های بازگشت سریع به فعالیت‌های روزمره را بررسی می‌کنیم.
9 شهریور 1404
ادامه مطلب
آرتروپلاستی یا تعویض مفصل چیست

آرتروپلاستی یا تعویض مفصل چیست
آرتروپلاستی چیست؟ پرسشی رایج برای بیمارانی است که سال‌ها با درد و محدودیت حرکتی دست‌وپنجه نرم کرده‌اند. وقتی راه‌رفتن، نشستن یا حتی انجام کارهای روزمره دشوار شود، تعویض مفصل به‌عنوان درمانی جدی مطرح می‌شود. تعویض مفصل چیست جز جایگزینی مفصل آسیب‌دیده با پروتز مصنوعی که بتواند حرکت طبیعی بدن را بازگرداند؟ این جراحی علاوه بر کاهش درد، کیفیت زندگی را بهبود می‌بخشد و به بیماران فرصت دوباره‌ای برای زندگی فعال می‌دهد.
11 شهریور 1404
ادامه مطلب
مراقبت های بعد از تزریق prp به شانه

مراقبت های بعد از تزریق prp به شانه
مراقبت بعد از تزریق پی آر پی به شانه یکی از مهم‌ترین مراحل درمانی برای رسیدن به نتیجه مؤثر و کاهش دردهای مزمن است. بسیاری از بیماران بعد از تزریق پی آر پی به زانو چیکار کنیم؟ نکات مهم بعد از تزریق پی آر پی به شانه را نمی‌دانند و همین موضوع می‌تواند روند بهبودی را طولانی کند. رعایت دستورالعمل‌های درست در این دوران، علاوه بر جلوگیری از عوارض احتمالی، موجب بازگشت سریع‌تر به زندگی عادی می‌شود. اگر به دنبال اثرگذاری بیشتر این روش درمانی هستید، توجه به نکات مراقبتی را جدی بگیرید.
20 شهریور 1404
ادامه مطلب
عوارض تزریق PRP به شانه

عوارض تزریق PRP به شانه
عوارض تزریق PRP به شانه موضوعی است که بسیاری از بیماران پس از انتخاب این روش درمانی درباره آن پرسش دارند. در حالی که تزریق PRP به شانه می‌تواند به بهبود درد و بازسازی بافت‌های آسیب‌دیده کمک کند، آگاهی از عوارض احتمالی برای تصمیم‌گیری آگاهانه ضروری است. برخی افراد ممکن است پس از انجام این درمان با مشکلاتی مثل درد موقت یا التهاب مواجه شوند، اما این موارد معمولاً کوتاه‌مدت هستند. در این مطلب به‌طور کامل درباره عوارض تزریق PRP به شانه و روش‌های مدیریت آن صحبت خواهیم کرد.
22 شهریور 1404
ادامه مطلب
تزریق prp به شانه چیست و چگونه انجام میشود؟

تزریق prp به شانه چیست و چگونه انجام میشود؟
اگر به دلیل آسیب یا التهاب شانه با درد و محدودیت حرکت مواجه هستید، تزریق PRP به شانه می‌تواند راه‌حل مناسبی برای شما باشد. این درمان نوین و غیرجراحی با استفاده از پلاکت‌های طبیعی بدن خود بیمار، فرآیند ترمیم بافت‌ها را تسریع کرده و به کاهش درد و التهاب کمک می‌کند. در این مقاله، به بررسی چگونگی انجام این روش و مزایای آن برای شما می‌پردازیم. ادامه مطلب را از دست ندهید!
18 شهریور 1404
ادامه مطلب
درد بازو و شانه هنگام خواب

درد بازو و شانه هنگام خواب
اگر در هنگام خواب با درد شانه یا بازو از خواب بیدار می‌شوید، احتمالاً علت آن وضعیت نامناسب خواب یا فشار بر مفصل شانه است. این درد می‌تواند به دلیل التهاب تاندون‌ها، بورسیت یا شانه یخ‌زده ایجاد شود و در برخی موارد، ممکن است نشانه‌ای از مشکلات جدی‌تری مانند حمله قلبی باشد. در این مقاله، به بررسی علل شایع درد شانه و بازو هنگام خواب و روش‌های درمانی مؤثر برای تسکین آن پرداخته‌ایم. با مطالعه این مقاله، می‌توانید با اطلاعات دقیق‌تری برای تشخیص علت درد و انتخاب روش درمان مناسب اقدام کنید.
16 اسفند 1403
ادامه مطلب
9 ورزش گردن درد برای درمان: با نرمش های گرفتگی گردن و کتف

9 ورزش گردن درد برای درمان: با نرمش های گرفتگی گردن و کتف
اگر از درد گردن رنج می‌برید و به دنبال راهی برای تسکین آن هستید، ورزش‌های مناسب می‌توانند به‌عنوان یک درمان مؤثر و بدون نیاز به دارو عمل کنند. در مقاله پیش رو، دکتر یزدانی به معرفی ۹ حرکت ورزشی پرداخته‌اند که به‌ویژه برای درمان گرفتگی‌ها، تقویت عضلات گردن و شانه، و بهبود دامنه حرکتی مفاصل طراحی شده‌اند. این تمرینات نه‌تنها به کاهش درد و تنش‌های عضلانی کمک می‌کنند، بلکه با تقویت ساختارهای حمایتی گردن، از بروز مشکلات مزمن نیز پیشگیری می‌نمایند. چه در محل کار و چه در خانه، می‌توانید این حرکات را به‌راحتی انجام دهید و از فواید آن بهره‌مند شوید. اگر می‌خواهید بدانید کدام تمرینات برای شما مناسب‌تر است و چگونه می‌توانند به بهبود وضعیت گردن‌درد شما کمک کنند، ادامه مقاله را از دست ندهید.
16 اسفند 1403
ادامه مطلب
4 حرکت ورزشی برای بهبود درد عضلات چرخاننده شانه 2025

4 حرکت ورزشی برای بهبود درد عضلات چرخاننده شانه 2025
حرکت ورزشی برای بهبود درد عضلات چرخاننده شانه
16 اسفند 1403
ادامه مطلب
«
1
2
3
»
رزرو نوبت 021-88196179