کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی دکتر یزدانی
02188196179
دکتر امیر حسین یزدانی

دسته بندی مقالات : ستون فقرات

مطالب آموزشی و اطلاعات جدید در حوزه طب فیزیکی.

درمان اسکولیوز یا انحراف ستون فقرات: علائم و علت

درمان اسکولیوز یا انحراف ستون فقرات: علائم و علت
درمان اسکولیوز یا انحراف ستون فقرات
16 اسفند 1403
ادامه مطلب
برای سلامت ستون فقرات چه باید کرد؟ 2022

برای سلامت ستون فقرات چه باید کرد؟ 2022
سلامت ستون فقرات
16 اسفند 1403
ادامه مطلب
سوالات متداول درباره جراحی آندوسکوپی ستون فقرات 2025

سوالات متداول درباره جراحی آندوسکوپی ستون فقرات 2025
سوالات متداول درباره جراحی آندوسکوپی ستون فقرات
16 اسفند 1403
ادامه مطلب
10 روش عملی برای محافظت از ستون فقرات در دفتر

10 روش عملی برای محافظت از ستون فقرات در دفتر
10 روش عملی برای محافظت از ستون فقرات در دفتر
16 اسفند 1403
ادامه مطلب
درد ستون فقرات در کودکان و نوجوانان: علت، علائم و درمان

درد ستون فقرات در کودکان و نوجوانان: علت، علائم و درمان
درد ستون فقرات در کودکان و نوجوانان: علت، علائم و درمان
16 اسفند 1403
ادامه مطلب
مراجعه به پزشک در مراحل اولیه درد کمر

چرا مراجعه به دکتر کمر درد در اولین مراحل درد مهم است؟
درد کمر یکی از مشکلات رایج در بین افراد است که می‌تواند به‌طور جدی کیفیت زندگی فرد را تحت تأثیر قرار دهد. در این مقاله، اهمیت مراجعه به دکتر کمر درد در مراحل اولیه بررسی می‌شود. درمان درد کمر در مراحل اولیه می‌تواند از بروز مشکلات پیچیده‌تری جلوگیری کند و فرد را در مسیر بهبودی سریع‌تر قرار دهد. درمان سریع کمر درد به‌ویژه در شرایطی مانند کمردرد اولیه و مراحل اولیه دیسک کمر می‌تواند به‌طور مؤثری از پیشرفت بیماری جلوگیری کند.
12 مرداد 1404
ادامه مطلب
درمان تنگی کانال نخاعی بدون جراحی؛ بررسی بهترین روش های درمانی

درمان تنگی کانال نخاعی بدون جراحی؛ بررسی بهترین روش های درمانی
تنگی کانال نخاعی یکی از شایع‌ترین مشکلات ستون فقرات در میان افراد مسن است که می‌تواند کیفیت زندگی را به‌شدت تحت‌تأثیر قرار دهد. درمان تنگی کانال نخاعی بدون جراحی به‌ویژه برای کسانی که از عمل جراحی واهمه دارند یا شرایط پزشکی‌شان اجازه عمل نمی‌دهد، یک انتخاب مهم و کاربردی محسوب می‌شود. در این مقاله قصد داریم روش‌های مؤثر و غیرجراحی برای کاهش درد و بهبود حرکت در بیماران مبتلا به تنگی کانال نخاعی را بررسی کنیم و ببینیم چگونه می‌توان با مراجعه به یک متخصص کمر درد، درمانی ایمن و مؤثر دریافت کرد.
12 مرداد 1404
ادامه مطلب
تمرینات تقویتی برای عضلات پشت

پیشگیری از قوز کمر؛ با این روش ها هیچوقت قوز کمر نمیگیری!
اگر ساعات زیادی پشت میز می‌نشینید یا فعالیت بدنی سنگینی دارید، پیشگیری از قوز کمر برای شما ضروری است. این مقاله به شما کمک می‌کند تا با انجام تمرینات مناسب و رعایت اصول صحیح نشستن، از بروز قوز جلوگیری کنید و سلامت ستون فقرات خود را حفظ نمایید.
25 مرداد 1404
ادامه مطلب
تمرینات کششی برای افزایش انعطاف ستون فقرات

8 نکته مهم برای حفظ سلامت ستون فقرات
سلامت ستون فقرات برای عملکرد صحیح بدن ضروری است. اگر شغل شما ایجاب می‌کند که مدت طولانی بایستید یا اجسام سنگین بلند کنید، این مقاله راهنمای شما برای محافظت از ستون فقرات است. با رعایت نکات ساده، می‌توانید از دردهای مزمن جلوگیری کرده و نکات مهم برای سلامت ستون فقرات را بیشتر بدانید.
26 مرداد 1404
ادامه مطلب
افزایش انعطاف ستون فقرات

8 نکته مهم برای حفظ سلامت ستون فقرات
سلامت ستون فقرات نقش اساسی در کیفیت زندگی، تحرک و حتی آرامش خواب دارد. ستون فقرات اگر ضعیف یا دچار آسیب شود، می‌تواند مشکلاتی مثل کمردرد، گردن‌درد و محدودیت حرکتی به‌وجود آورد. خوشبختانه با رعایت چند نکته ساده می‌توان از بروز بسیاری از این مشکلات جلوگیری کرد.
3 شهریور 1404
ادامه مطلب
«
1
2
»
رزرو نوبت 021-88196179