کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی دکتر یزدانی
02188196179
دکتر امیر حسین یزدانی

دسته بندی مقالات : سیاتیک

مطالب آموزشی و اطلاعات جدید در حوزه طب فیزیکی.

برای درد سیاتیک چه بخوریم؟

برای درمان سیاتیک چه بخوریم
برای درد سیاتیک چه بخوریم؟
16 اسفند 1403
ادامه مطلب
کاهش درد عصب سیاتیک از طریق تغذیه

کاهش درد عصب سیاتیک از طریق تغذیه
کاهش درد عصب سیاتیک از طریق تغذیه
16 اسفند 1403
ادامه مطلب
پیاده روی برای درد سیاتیک خوب است یا مضر؟

پیاده روی برای درد سیاتیک خوب است یا مضر؟
فواید و مضرات درد سیاتیک برای پیاده روی
16 اسفند 1403
ادامه مطلب
۱۲ خوراکی برای درمان سیاتیک: برای درد سیاتیک چه بخوریم

۱۲ خوراکی برای درمان سیاتیک: برای درد سیاتیک چه بخوریم
برای درد سیاتیک چه بخوریم ؟
16 اسفند 1403
ادامه مطلب
درمان سیاتیک با سرکه سیب و سیاه دانه حقیقت دارد؟

درمان سیاتیک با سرکه سیب و سیاه دانه حقیقت دارد؟
سیاتیک یکی از دردناک‌ترین مشکلات جسمانی است که به دلیل فشرده شدن یا تحریک عصب سیاتیک در ناحیه کمر یا پایین‌تنه ایجاد می‌شود. این درد می‌تواند به‌طور قابل توجهی بر کیفیت زندگی تأثیر بگذارد و افراد را به جستجوی راهکارهای مختلف برای کاهش آن وادار کند. در این میان، درمان‌های طبیعی همچون سرکه سیب و سیاه دانه به‌عنوان گزینه‌هایی محبوب در طب سنتی برای کاهش درد و التهاب ناشی از سیاتیک مطرح شده‌اند. اما آیا این روش‌ها واقعاً مؤثرند یا تنها یک باور عمومی هستند؟ در این مقاله، به بررسی صحت و سقم این درمان‌های خانگی پرداخته و خواهیم دید که آیا استفاده از سرکه سیب و سیاه دانه می‌تواند در تسکین درد سیاتیک کمک‌کننده باشد یا نه.
16 اسفند 1403
ادامه مطلب
درمان سیاتیک با زردچوبه حقیقت دارد

درمان سیاتیک با زردچوبه حقیقت دارد
درمان سیاتیک با زردچوبه حقیقت دارد؟ یکی از سوالاتی است که بسیاری از مراجعین از ما می‌پرسند. سیاتیک یک درد عصب سیاتیک است که می‌تواند باعث درد شدید در نواحی کمر، باسن و پاها شود. برخی افراد به دنبال روش‌های طبیعی برای تسکین این درد هستند، و زردچوبه به دلیل خواص ضد التهابی و مسکن خود، یکی از گزینه‌های محبوب برای درمان سیاتیک به حساب می‌آید. برای آشنایی با سیاتیک و خواص زردچوبه برای درمان آن، در ادامه مقاله با ما همراه باشید.
16 اسفند 1403
ادامه مطلب
ورزش برای درمان سیاتیک: 6 تمرین ورزشی و حرکت اصلاحی

ورزش برای درمان سیاتیک: 6 تمرین ورزشی و حرکت اصلاحی
ورزش برای درمان سیاتیک یکی از بهترین روش‌ها برای کاهش درد و بهبود وضعیت عصب سیاتیک است. در این مقاله به بررسی تمرینات ورزشی مؤثر برای درمان سیاتیک و تقویت عضلات کمر پرداخته می‌شود. کشش عضلات و تمرین‌های تقویتی به ویژه برای افرادی که از درد عصب سیاتیک رنج می‌برند، می‌توانند مفید واقع شوند. انجام این تمرینات می‌تواند به تسکین درد سیاتیک و کاهش التهاب کمک کند. همچنین، پیاده‌روی نیز به عنوان یک فعالیت کم‌فشار می‌تواند برای دردهای مزمن سیاتیک بسیار مفید باشد.
16 اسفند 1403
ادامه مطلب
درمان قطعی سیاتیک و دیسک کمر

درمان قطعی سیاتیک و دیسک کمر
درمان قطعی سیاتیک و دیسک کمر
16 اسفند 1403
ادامه مطلب
طول درمان سیاتیک: اگر سیاتیک درمان نشود چه میشود؟

طول درمان سیاتیک: اگر سیاتیک درمان نشود چه میشود؟
طول درمان سیاتیک: اگر سیاتیک درمان نشود چه میشود؟
16 اسفند 1403
ادامه مطلب
درمان سیاتیک در خانه چگونه است؟ درمان خانگی گرفتگی رگ سیاتیک

درمان سیاتیک در خانه چگونه است؟ درمان خانگی گرفتگی رگ سیاتیک
درمان سیاتیک در خانه + آموزش
16 اسفند 1403
ادامه مطلب
«
1
2
»
رزرو نوبت 021-88196179