علت کمر درد در دوران بارداری چیست؟

کمر درد در دوران بارداری یکی از رایج‌ترین مشکلاتی است که بسیاری از خانم‌ها با آن روبه‌رو می‌شوند. اگر شما هم در دوران بارداری خود از درد کمر رنج می‌برید، مطمئناً می‌دانید که این درد می‌تواند چقدر آزاردهنده باشد.

اما خبر خوب این است که این مشکل قابل درمان است! در این مطلب، شما با دلایل اصلی کمر درد در بارداری و روش‌های ساده و مؤثری آشنا خواهید شد که می‌توانند به کاهش این درد کمک کنند و راحتی بیشتری را در دوران بارداری به شما هدیه دهند. 

کمر درد در بارداری: یک مشکل شایع

کمر درد یکی از مشکلات شایع و رایج در دوران بارداری است که تقریباً اکثر خانم‌ها در طول بارداری خود آن را تجربه می‌کنند. این درد معمولاً به دلیل تغییرات فیزیکی و هورمونی بدن در طول بارداری ایجاد می‌شود و می‌تواند در شدت‌های مختلف و در مناطق مختلف کمر احساس شود.

اگرچه این درد ممکن است در ابتدا به طور ملایم احساس شود، اما معمولاً در ماه‌های آخر بارداری به دلیل تغییرات فیزیکی و افزایش وزن جنین، شدت بیشتری پیدا می‌کند.

تغییرات هورمونی و افزایش وزن جنین

در دوران بارداری، بدن تحت تأثیر تغییرات هورمونی قرار می‌گیرد که باعث نرم‌تر شدن رباط‌ها و عضلات می‌شود. هورمون ریلکسین که در دوران بارداری افزایش می‌یابد، باعث شل شدن رباط‌ها و مفاصل می‌شود، که این امر می‌تواند فشار بیشتری به ستون فقرات وارد کند.

این تغییرات هورمونی برای آماده‌سازی بدن برای زایمان ضروری هستند، اما می‌توانند منجر به احساس درد در کمر شوند. علاوه بر این، وزن اضافی جنین در ماه‌های آخر بارداری فشار زیادی به ستون فقرات وارد می‌کند که موجب درد و ناراحتی در ناحیه کمر می‌شود.

تغییر مرکز ثقل بدن و فشار به کمر

با رشد جنین، مرکز ثقل بدن تغییر می‌کند. این تغییر باعث می‌شود که وزن بدن بیشتر به جلو متمایل شود و کمر مجبور شود فشار بیشتری را تحمل کند. این فشار اضافی به‌ویژه در ماه‌های آخر بارداری، زمانی که وزن جنین افزایش می‌یابد، بیشتر می‌شود و منجر به درد شدید در ناحیه کمر می‌گردد.

ضعف عضلات شکم و کمر

در دوران بارداری، عضلات شکم و کمر ممکن است ضعیف شوند و نتوانند به‌طور کامل از وزن اضافی پشتیبانی کنند. این ضعف عضلانی باعث بروز درد در ناحیه کمر می‌شود. از آنجایی که عضلات شکم به حمایت از ستون فقرات کمک می‌کنند، ضعیف شدن آنها فشار بیشتری به کمر وارد می‌کند.

انواع کمر درد در دوران بارداری

کمر درد در دوران بارداری می‌تواند به دلایل مختلفی رخ دهد و انواع متفاوتی داشته باشد. این درد معمولاً به دلیل تغییرات فیزیکی، هورمونی و افزایش وزن جنین ایجاد می‌شود. در ادامه، به انواع مختلف کمر درد در دوران بارداری پرداخته می‌شود:

درد پایین کمر (Low Back Pain)

درد پایین کمر یکی از شایع‌ترین انواع کمر درد در دوران بارداری است. این درد معمولاً در ناحیه پایین کمر و اطراف لگن احساس می‌شود. با رشد جنین و افزایش وزن، فشار زیادی به ستون فقرات پایین وارد می‌شود که باعث این نوع درد می‌شود.

این درد می‌تواند در فعالیت‌های روزمره مانند نشستن طولانی‌مدت، ایستادن یا بلند کردن اجسام شدت یابد.

درد سیاتیک (Sciatica)

درد سیاتیک به دلیل فشاری است که به عصب سیاتیک وارد می‌شود. این درد ممکن است از ناحیه پایین کمر شروع شده و به سمت باسن، ران، ساق پا و حتی انگشتان پا انتشار یابد.

در دوران بارداری، این درد معمولاً به دلیل فشار ناشی از تغییرات مرکز ثقل بدن و افزایش وزن جنین ایجاد می‌شود و هنوز درمان قطعی سیاتیک در  را نمی‌توان به طور کامل تضمین کرد.

درد در ناحیه لگن (Pelvic Pain)

درد لگن در دوران بارداری می‌تواند به دلیل شل شدن رباط‌ها و مفاصل ناحیه لگن به‌ویژه در اواخر بارداری رخ دهد. این درد معمولاً به صورت یک فشار یا ناراحتی در ناحیه جلوی باسن و لگن احساس می‌شود و می‌تواند در هنگام راه رفتن، ایستادن یا بلند شدن از حالت نشسته افزایش یابد.

درد در ناحیه بالای کمر (Upper Back Pain)

درد بالای کمر در دوران بارداری کمتر شایع است اما برخی از خانم‌های باردار ممکن است این نوع درد را تجربه کنند. این درد معمولاً به دلیل تغییرات در مرکز ثقل بدن و فشار به ناحیه گردن و شانه‌ها ایجاد می‌شود. همچنین، افزایش حجم شکم می‌تواند باعث ایجاد فشار در ناحیه بالای کمر شود.

درد در ناحیه ستون فقرات به دلیل فشار بر اعصاب (Nerve Compression)

در دوران بارداری، فشار افزایش یافته بر دیسک‌ کمر و رباط‌ها می‌تواند منجر به فشار روی اعصاب ستون فقرات شود. این نوع درد می‌تواند به صورت احساس سوزش یا بی‌حسی در نواحی مختلف بدن مانند پاها، باسن یا کمر احساس شود. درد عصبی ممکن است در طول روز یا هنگام تغییر وضعیت بدن تشدید شود.

درد عضلانی (Muscle Pain)

درد عضلانی به دلیل ضعف عضلات شکم و کمر در دوران بارداری ایجاد می‌شود. این درد معمولاً در نتیجه تغییرات فیزیکی بدن و فشار اضافی به عضلات کمر رخ می‌دهد. عضلات شکم و کمر نمی‌توانند به‌طور کامل از وزن اضافی پشتیبانی کنند، که این امر باعث کشیدگی عضلانی و درد می‌شود.

درد در اثر تغییرات هورمونی (Hormonal Pain)

در دوران بارداری، تغییرات هورمونی باعث شل شدن رباط‌ها و مفاصل می‌شود تا بدن برای فرآیند زایمان آماده شود. این تغییرات می‌توانند فشار بیشتری به کمر وارد کرده و منجر به درد شوند.

هورمون ریلکسین، که در دوران بارداری افزایش می‌یابد، می‌تواند باعث شل شدن بیش از حد رباط‌ها و مفاصل در ناحیه کمر و لگن شود.

همچنین بر اساس مدت زمان بارداری میتوان کمر درد را به انواع مختلفی تقسیم کرد و شرایط متفاوت هر کدام را سنجید 

کمر درد در سه ماهه اول (ماه‌های اول بارداری)

در سه ماهه اول، بسیاری از خانم‌های باردار کمر درد خفیف یا متوسط را تجربه می‌کنند. این درد معمولاً به دلیل تغییرات هورمونی و افزایش سطح هورمون ریلکسین در بدن ایجاد می‌شود.

هورمون ریلکسین باعث شل شدن رباط‌ها و مفاصل به‌ویژه در ناحیه لگن و کمر می‌شود تا بدن برای زایمان آماده شود. در این مرحله، ممکن است درد در ناحیه پایین کمر و اطراف لگن احساس شود.

1. دلیل درد: تغییرات هورمونی، شل شدن رباط‌ها، و فشار بر ستون فقرات

2. شدت درد: معمولاً خفیف و در مواقعی خاص مانند نشستن طولانی‌مدت یا بلند شدن از حالت نشسته احساس می‌شود.

کمر درد در سه ماهه دوم (ماه‌های میانه بارداری)

در این زمان، بسیاری از خانم‌ها احساس راحتی بیشتری پیدا می‌کنند زیرا حالت تهوع و خستگی‌های اولیه کاهش می‌یابد، اما کمر درد ممکن است همچنان ادامه داشته باشد.

در این مرحله، با رشد جنین، وزن بدن افزایش می‌یابد که فشار بیشتری به ستون فقرات وارد می‌کند. به علاوه، تغییر مرکز ثقل بدن می‌تواند باعث افزایش فشار به کمر شود.

1. دلیل درد: افزایش وزن جنین، تغییرات مرکز ثقل بدن، و فشار بیشتر بر کمر

2. شدت درد: معمولاً ملایم تا متوسط است و در هنگام ایستادن طولانی‌مدت یا انجام فعالیت‌های روزانه تشدید می‌شود.

کمر درد در سه ماهه سوم (ماه‌های آخر بارداری)

در ماه‌های آخر بارداری، کمر درد به دلیل افزایش وزن جنین و تغییرات بیشتر در بدن شدت می‌یابد. این درد معمولاً در ناحیه پایین کمر، باسن و نواحی اطراف لگن احساس می‌شود.

با تغییر مرکز ثقل بدن به جلو و افزایش وزن جنین، کمر باید فشار زیادی را تحمل کند، که منجر به درد و ناراحتی شدیدتری می‌شود. همچنین، شل شدن بیشتر مفاصل و رباط‌ها در این مرحله می‌تواند به افزایش درد و ناراحتی کمک کند.

1. دلیل درد: افزایش وزن جنین، تغییرات مرکز ثقل بدن، فشار بر کمر، و شل شدن بیشتر رباط‌ها

2. شدت درد: معمولاً شدیدتر است و می‌تواند در هنگام ایستادن، راه رفتن، یا حتی خوابیدن بدتر شود.

مشاوره رایگان

درمان‌های پزشکی برای کمر درد در دوران بارداری

کمر درد در دوران بارداری معمولاً به دلیل تغییرات فیزیکی و هورمونی ایجاد می‌شود و معمولاً با استفاده از روش‌های غیرجراحی و خانگی کاهش می‌یابد.

با این حال، در برخی موارد ممکن است خانم‌های باردار به درمان‌های پزشکی نیاز داشته باشند تا از شدت درد کاسته و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشند. 

داروهای مسکن ایمن برای بارداری

در صورتی که درد کمر در دوران بارداری شدید باشد، پزشک ممکن است داروهای مسکن ایمن را تجویز کند. این داروها معمولاً از گروه داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن اجتناب می‌کنند، زیرا ممکن است برای جنین مضر باشند.

در عوض، داروهای مسکن ملایم‌تری مانند پاراستامول برای کاهش درد استفاده می‌شوند که معمولاً در دوران بارداری ایمن در نظر گرفته می‌شود. مصرف هر دارو در دوران بارداری باید تحت نظر پزشک باشد.

تزریقات استروئید

در مواردی که درد کمر به شدت ادامه یابد و با داروهای مسکن ساده قابل کنترل نباشد، پزشک ممکن است تزریق استروئیدهای ضد التهاب را پیشنهاد دهد.

این تزریقات به طور خاص به نواحی آسیب‌دیده (مانند فضاهای اطراف دیسک‌ها) تزریق می‌شوند تا التهاب و درد کاهش یابد. این روش معمولاً برای دردهای شدیدتر و طولانی‌مدت بارداری به کار می‌رود و باید تحت نظر دقیق پزشک متخصص انجام شود.

فیزیوتراپی تخصصی

فیزیوتراپی در دوران بارداری یکی از درمان‌های پزشکی مؤثر برای کاهش کمر درد در این دوران است. متخصص فیزیوتراپی می‌تواند تمرینات خاصی را طراحی کند که به تقویت عضلات کمر و شکم کمک کرده و فشار وارد بر ستون فقرات را کاهش دهد.

همچنین فیزیوتراپیست‌ها می‌توانند با استفاده از تکنیک‌های دستی و ماساژ درمانی به تسکین تنش عضلانی و درد کمک کنند. این درمان به خصوص برای خانم‌های بارداری که درد کمرشان به دلیل ضعف عضلانی یا فشار اضافی است، مؤثر است.

آتل یا کمربند حمایتی

در برخی موارد، پزشک ممکن است استفاده از کمربندهای حمایتی یا آتل‌های مخصوص بارداری را برای کاهش درد کمر توصیه کند.

این کمربندها به پشتیبانی از کمر و شکم کمک کرده و فشار اضافی بر ستون فقرات را کاهش می‌دهند. استفاده از این کمربندها به‌ویژه در اواخر بارداری که وزن جنین بیشتر می‌شود، بسیار مفید است و می‌تواند به خانم‌های باردار کمک کند تا راحت‌تر حرکت کنند و درد کمر خود را کاهش دهند.

درمان‌های دستی و ماساژ درمانی

در برخی موارد، درمان‌های دستی توسط متخصصان مانند کایروپراکتیک یا ماساژ درمانی می‌تواند مفید باشد. درمان‌های دستی مانند کایروپراکتیک می‌توانند به تنظیم و بهبود حرکت ستون فقرات کمک کرده و درد کمر را کاهش دهند.

ماساژ درمانی نیز می‌تواند به آرامش عضلات و کاهش درد کمر کمک کند. با این حال، این روش‌ها باید تحت نظر پزشک و توسط افراد متخصص انجام شوند.

استفاده از روش‌های گرما و سرما درمانی تحت نظر پزشک

در مواقعی که درد کمر شدید باشد، پزشک ممکن است استفاده از کمپرس‌های گرم یا سرد را پیشنهاد دهد. گرما می‌تواند عضلات کمر را شل کرده و درد را کاهش دهد، در حالی که سرما می‌تواند التهاب و تورم را کاهش دهد.

این روش‌ها معمولاً به طور موقت برای تسکین درد مؤثر هستند و می‌توانند به خانم‌های باردار کمک کنند تا درد را مدیریت کنند.

مشاوره و راهنمایی پزشکی

گاهی اوقات، کمر درد در دوران بارداری به دلیل مشکلات روانی یا استرس‌های مربوط به بارداری ایجاد می‌شود. مشاوره روان‌شناختی و یادگیری تکنیک‌های آرام‌سازی مانند تنفس عمیق و مدیتیشن می‌تواند به کاهش درد کمک کند.

در صورتی که درد کمر به دلیل اضطراب یا استرس افزایش یابد، مشاوره و درمان‌های روانشناختی می‌توانند مفید باشند.

راه‌های خانگی کاهش کمر درد در دوران بارداری

کمر درد در دوران بارداری یکی از مشکلات رایج است که بسیاری از خانم‌ها با آن مواجه می‌شوند. خوشبختانه، روش‌های خانگی مختلفی وجود دارند که می‌توانند به کاهش درد کمر کمک کنند و راحتی بیشتری برای خانم‌های باردار فراهم کنند. در ادامه به برخی از این روش‌ها پرداخته می‌شود:

اصلاح وضعیت خواب

خوابیدن در وضعیت صحیح می‌تواند به کاهش فشار بر کمر کمک کند. خوابیدن به پهلو و قرار دادن یک بالش بین زانوها و زیر شکم می‌تواند فشار روی کمر را کاهش دهد. همچنین، استفاده از بالش‌های مخصوص بارداری می‌تواند راحتی بیشتری در طول شب فراهم کند.

استفاده از گرما و سرما

استفاده از کمپرس گرم یا سرد می‌تواند به تسکین درد کمر کمک کند. گرما می‌تواند عضلات را شل کند و درد را کاهش دهد، در حالی که سرما می‌تواند التهاب را کم کند. برای این کار می‌توانید از کیسه‌های آب گرم یا یخ استفاده کنید.

انجام تمرینات کششی ملایم

تمرینات کششی ملایم می‌توانند به کاهش فشار از روی کمر کمک کنند. تمریناتی مانند کشش‌های کمر و کشش‌های عضلات شکم می‌توانند به کاهش درد و افزایش انعطاف‌پذیری بدن کمک کنند. همیشه قبل از انجام تمرینات جدید با پزشک یا فیزیوتراپیست مشورت کنید.

استراحت و اجتناب از فعالیت‌های سنگین

استراحت کافی و اجتناب از نشستن یا ایستادن طولانی‌مدت می‌تواند به کاهش فشار بر کمر کمک کند. همچنین، بهتر است از بلند کردن اجسام سنگین و انجام فعالیت‌های فیزیکی سنگین پرهیز شود تا از بروز دردهای شدیدتر جلوگیری شود.

تغییرات سبک زندگی

برخی تغییرات ساده در سبک زندگی مانند ایستادن و نشستن در وضعیت مناسب می‌تواند از بروز کمر درد جلوگیری کند. در هنگام نشستن، از صندلی‌هایی با پشتی مناسب استفاده کنید و همیشه از وضعیت صحیح بدن هنگام ایستادن یا راه رفتن اطمینان حاصل کنید.

استفاده از کفش‌های مناسب

پوشیدن کفش‌های راحت و با پاشنه کم می‌تواند به کاهش فشار روی کمر کمک کند. از پوشیدن کفش‌های پاشنه بلند یا غیر راحت خودداری کنید، زیرا این کفش‌ها می‌توانند فشار زیادی به کمر وارد کنند.

مصرف آب زیاد و تغذیه مناسب

حفظ هیدراتاسیون مناسب و تغذیه متعادل می‌تواند به کاهش مشکلات عضلانی و اسکلتی کمک کند. مصرف مواد غذایی غنی از کلسیم و ویتامین D می‌تواند به تقویت استخوان‌ها و کاهش دردهای مفصلی کمک کند.

عوارض نادیده گرفتن کمر درد در دوران بارداری

کمر درد در دوران بارداری یک مشکل رایج است که معمولاً به دلیل تغییرات فیزیکی و هورمونی در بدن بروز می‌کند.

اگرچه این درد ممکن است در ابتدا به نظر خفیف برسد، نادیده گرفتن آن یا عدم درمان صحیح می‌تواند به عوارض جدی منجر شود که سلامت مادر و جنین را تحت تاثیر قرار می‌دهد. در ادامه، به برخی از عوارض نادیده گرفتن کمر درد در دوران بارداری پرداخته می‌شود:

تشدید درد و تبدیل به مشکل مزمن

نادیده گرفتن کمر درد می‌تواند باعث تشدید درد و تبدیل آن به یک مشکل مزمن شود. در صورتی که درمان‌های مناسب انجام نشود، درد می‌تواند شدیدتر شده و عملکرد روزانه خانم باردار را مختل کند. این درد به مرور زمان ممکن است به یک مشکل مداوم تبدیل شود که حتی پس از زایمان نیز ادامه یابد.

اختلال در حرکت و توانایی انجام کارهای روزانه

کمر درد درمان‌نشده می‌تواند باعث محدودیت در حرکت شود. خانم باردار ممکن است در انجام فعالیت‌های ساده مانند ایستادن، راه رفتن، خم شدن و حتی بلند کردن اجسام با مشکل مواجه شود. این محدودیت در حرکت می‌تواند زندگی روزمره را سخت کند و باعث ایجاد ناراحتی‌های بیشتر شود.

آسیب به اعصاب و تشدید درد عصبی

در برخی موارد، نادیده گرفتن کمر درد می‌تواند منجر به فشار بر اعصاب اطراف کمر شود. این فشار می‌تواند باعث بی‌حسی، سوزش، ضعف عضلانی و درد عصبی در نواحی مختلف بدن، به‌ویژه پاها شود. در صورتی که این مشکل درمان نشود، ممکن است آسیب‌های عصبی دائمی ایجاد شود.

مشکلات اسکلتی و مفصلی در آینده

عدم درمان کمر درد ممکن است به آسیب‌های بلندمدت به مفاصل و ستون فقرات منجر شود. فشار اضافی بر ستون فقرات و مفاصل در دوران بارداری می‌تواند باعث مشکلات اسکلتی در آینده و حتی آسیب به دیسک‌ها و رباط‌ها شود. این آسیب‌ها می‌توانند به دردهای مزمن و مشکلات حرکتی طولانی‌مدت منجر شوند.

اثرات منفی بر سلامت روان

درد مزمن کمر می‌تواند تأثیرات منفی بر سلامت روانی خانم باردار داشته باشد. استرس و اضطراب به دلیل درد مداوم می‌تواند منجر به افسردگی یا نگرانی‌های بیشتر شود. همچنین، ناراحتی جسمی می‌تواند موجب اختلالات خواب و خستگی مفرط شود که بر کیفیت زندگی تأثیر منفی می‌گذارد.

مشکلات در فرآیند زایمان

کمر درد نادیده گرفته شده می‌تواند در فرآیند زایمان مشکلاتی ایجاد کند. ضعف عضلانی و فشار به ستون فقرات ممکن است باعث دشواری در زایمان طبیعی شود و احتمال بروز مشکلات در هنگام زایمان را افزایش دهد. این امر ممکن است نیاز به روش‌های پزشکی دیگری مانند سزارین داشته باشد.

تأثیرات منفی بر وضعیت جنین

درد شدید کمر و محدودیت‌های ناشی از آن ممکن است بر وضعیت جنین تأثیر بگذارد. در صورتی که خانم باردار قادر به حرکت کافی نباشد، جریان خون به جنین کاهش یافته و می‌تواند بر رشد و توسعه جنین اثر منفی بگذارد.

بهترین زمان مراجعه به پزشک برای کمر درد در دوران بارداری

برخی از خانم‌ها ممکن است درد خفیف یا متوسط را تجربه کنند که با روش‌های خانگی قابل کنترل است، اما در صورتی که درد شدت پیدا کند یا با علائم دیگری همراه باشد، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. در اینجا، بهترین زمان‌های مراجعه به پزشک برای کمر درد در دوران بارداری آورده شده است:

درد شدید یا مداوم

اگر درد کمر شما شدید باشد یا برای مدت طولانی ادامه یابد، نیاز به مشاوره پزشکی دارید. درد شدید ممکن است به دلیل فشار بیش از حد بر ستون فقرات، رباط‌ها یا حتی عصب‌ها باشد که نیاز به ارزیابی دقیق‌تر دارد.

درد که به پاها یا باسن منتشر می‌شود

اگر درد کمر شما به سمت پاها یا باسن منتشر شود و شبیه به درد سیاتیک باشد، این ممکن است به دلیل فشار بر عصب سیاتیک باشد که نیاز به بررسی توسط پزشک دارد. درد سیاتیک در دوران بارداری معمولاً به‌صورت تیر کشنده در ناحیه پشت ران و پاها احساس می‌شود.

بی‌حسی، سوزش یا ضعف عضلانی

اگر درد کمر با بی‌حسی، سوزش یا ضعف در پاها همراه باشد، این ممکن است نشان‌دهنده فشاری بیشتر بر اعصاب باشد و باید فوراً به پزشک مراجعه شود. این علائم می‌توانند به مشکلات جدی‌تر مانند آسیب عصبی اشاره کنند.

مشکل در کنترل مثانه یا مدفوع

اگر کمر درد شما با مشکلاتی در کنترل ادرار یا مدفوع همراه باشد، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید. این وضعیت می‌تواند نشانه‌ای از فشار شدید بر اعصاب کمر باشد که نیاز به درمان فوری دارد.

درد شدید که با فعالیت‌های روزانه تداخل دارد

اگر درد کمر شما به قدری شدید باشد که از انجام فعالیت‌های روزانه‌تان مانند ایستادن، راه رفتن، یا حتی نشستن طولانی‌مدت جلوگیری کند، این زمان مناسبی برای مراجعه به پزشک است. پزشک می‌تواند راهکارهای درمانی مناسب را برای کاهش درد پیشنهاد دهد.

احساس درد هنگام تغییر وضعیت بدن

اگر درد کمر شما در هنگام تغییر وضعیت بدن، مانند بلند شدن از تخت خواب یا نشستن از حالت خوابیده، شدیدتر می‌شود، این ممکن است نشانه‌ای از فشار زیاد بر ستون فقرات باشد که نیاز به ارزیابی پزشکی دارد.

درد با علائم دیگر همراه باشد

اگر کمر درد با علائم دیگری مانند تب، حالت تهوع، یا مشکلات گوارشی همراه شود، این می‌تواند نشان‌دهنده یک مشکل جدی‌تر مانند عفونت یا اختلالات دیگر باشد که نیاز به درمان فوری دارد.

فرم رزرو نوبت

جمع‌بندی

کمر درد در دوران بارداری یک مشکل شایع است که می‌تواند ناشی از تغییرات هورمونی، افزایش وزن جنین و تغییرات مرکز ثقل بدن باشد.

خوشبختانه، با استفاده از درمان‌های پزشکی مختلف مانند داروهای مسکن ایمن، فیزیوتراپی، کمربندهای حمایتی و روش‌های درمانی دیگر می‌توان به کاهش درد و افزایش راحتی در دوران بارداری کمک کرد.

در کلینیک دکتر یزدانی، تیم متخصص با استفاده از روش‌های نوین و متناسب با شرایط بارداری، به درمان کمر درد و تسکین ناراحتی‌های ناشی از آن کمک می‌کند. برای مشاوره و درمان مؤثر، با ما تماس بگیرید و از خدمات تخصصی کلینیک دکتر یزدانی بهره‌مند شوید.